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排名代发“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。

排名代发今年4月，由北大人民医院7名医疗专家和工程师组成的“健康快车国际光明行”医疗队抵达乌兹别克斯坦，在布哈拉和撒马尔罕两座城市开展为期18天的白内障复明医疗救治工作。这是继2019年11月在乌首都塔什干首次启动该活动后，中国第二次向乌兹别克斯坦派出“健康快车国际光明行”医疗队。图拉耶娃从在北京学习的孙子那里得知这一消息，并最终盼来了中国医生。排名代发

第十一届北京惠民文化消费季北京市文化消费研究课题组于会上同步发布《2023年北京文化消费报告》。对于2023年北京文化消费前三季度整体情况，报告指出，北京文化消费能级稳步提升，交易中心地位愈发稳固。电影、演出、图书、艺术品拍卖和文化旅游五大领域累计达到321.25亿元，同比增长54.4%，其中，演出市场呈现井喷式增长，同比上升280.9%；艺术品拍卖领域消费规模最大，达到238.99亿元。《排名代发》